Bloglar
Buradan Tüm Blog Yazılarına Bakabilirsiniz
“Enerjim Değil, Umudum Azaldı” – Tükenmişlik Sendromunun Psikolojik Yüzü
Modern yaşamın temposu içinde sıkça karşılaştığımız bir cümle: “Yorgunum.” Ancak bazıları için bu yorgunluk, birkaç saatlik dinlenmeyle geçmeyen, günlerce hatta haftalarca süren bir hâl alır. Beden değil, ruh yorulmuştur. Bu noktada devreye giren kavram ise “tükenmişlik sendromu”dur. Ama aslınd...
Detaylar
DÜZEN OLMADAN HUZUR YOK! OKB’de Kontrol İhtiyacının Görünmeyen Yüzü
Dışarıdan bakıldığında “çok düzenli”, “titiz”, hatta “mükemmeliyetçi” olarak tanımlanan bazı bireylerin iç dünyasında, görünenden çok daha derin ve yorucu bir mücadele sürmektedir. Bu kişiler için evin her köşesinin simetrik olması, bir eşyadaki en küçük ...
Detaylar
Bir Şey Eksik Ama Ne? İçsel Kopukluk Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Görünürde her şey yolundadır: bir işiniz, sosyal çevreniz, belki bir partneriniz ya da aileniz vardır. Günlük işlerinizi yerine getirir, sorumluluklarınızı aksatmaz, hatta zaman zaman gülümsersiniz de. Ama bir noktada, bir boşluk duygusu sessizce yüzeye çıkar. İçinizde bir şeylerin eksik olduğunu hissedersiniz; ama ne old...
Detaylar
Sosyal Medya Ruh Halimizi Etkiliyor mu? Modern Kaygıların Dijital İzleri
Günümüzde birçok insan güne gözünü telefon ekranında açıyor, günü yine sosyal medya platformlarında gezinerek bitiriyor. Instagram’da gördüğümüz mükemmel hayatlar, Twitter’da sürekli maruz kaldığımız olumsuz haberler ve TikTok’ta hızla tüketilen içerikler; yalnızca e...
Detaylar