Bloglar

Sosyal Kaygı mı? Yoksa Sadece İnsanlardan mı Sıkıldım?

Sosyal Kaygı mı, Yoksa Sadece İnsanlardan Mı Sıkıldım?

İçe Kapanıklık ve Kaygı Arasındaki Fark

Günümüzde birçok insan, sosyal ortamlara girmekten kaçınma, insanlarla daha az vakit geçirme isteği veya yalnız kalmayı tercih etme gibi durumlar yaşayabiliyor. Ancak bu durum, iç...

Alınganlık Nedir? Alınganlığı Yönetmenin Yolları Nelerdir?

Gücenmekten Güçlenmeye: Alınganlığı Yönetmenin Yolları

Hayatta herkes zaman zaman alınganlık gösterebilir. Bazen bir söz, bir bakış ya da masum bir şaka, kişinin kendini gücenmiş hissetmesine neden olabilir. Alınganlık, insan olmanın doğal bir parçasıdır; ancak sürekli bir hâl aldığında hem bi...

Kabus Görme Nedenleri ve Çözüm Yolları Nelerdir?

Kabus Görme: Nedenleri, Etkileri ve Çözüm Yolları

Kabuslar, hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde deneyimlediği, korkutucu ve rahatsız edici rüyalardır. Bazı insanlar için nadir bir durumken, bazıları için sık sık tekrarlayarak uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Peki, kabus görme neden olur? Bunu...

Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir? Paranoid Kişilik Bozukluğu ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Paranoid Kişilik Bozukluğu ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir?

Paranoid Kişilik Bozukluğu (PKB), bireyin aşırı derecede kuşkucu ve güvensiz bir düşünce yapısına sahip olduğu, çevresindeki kişilerin niyetlerinden sürekli şüphe duyduğu bir kişili...