Bloglar
Buradan Tüm Blog Yazılarına Bakabilirsiniz
Sosyal Medya Beynimizi Nasıl Değiştiriyor? Dikkat Dağınıklığı ve Kaygı Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Sosyal medya, modern çağın en güçlü etkileşim ve iletişim aracı haline geldi. Artık sadece sosyalleşmek için değil, öğrenmek, çalışmak, eğlenmek ve hatta kendimizi ifade etmek için de bu mecraları kullanıyoruz. Ancak bir Uzm. Klinik Psikolog olarak danışanlarımdan ve güncel araştırmalardan gördüğü...
Detaylar
DUYGULARINI KONTROL EDEMEYEN İNSANLAR İÇİN BİLİMSEL ÇÖZÜMLER
Hayatın akışı içerisinde hepimiz zaman zaman yoğun duygular yaşarız. Ancak bazı bireyler için bu duygular sadece geçici bir deneyim olmaktan çıkar ve günlük işlevselliklerini bozan, ilişkilerini zedeleyen, kararlarını etkileyen bir hale gelir. Öfke patlamaları, ani ağlamalar, sebepsiz korkular ya da uzun süren karamsarlıklar&hellip...
Detaylar
Mükemmeliyetçilik: Avantaj mı, Tuzak mı? İşte Psikolojinin Cevabı
Mükemmeliyetçilik, toplumda genellikle olumlu bir özellik olarak görülür. Hedeflerine ulaşmak isteyen, detaylara dikkat eden ve başarılı olmak için çabalayan bireyler çoğu zaman takdir edilir. Ancak psikolojik açıdan baktığımızda, mükemmeliyetçiliğin her zaman avantaj sağlamadığını, aksine birçok kiş...
Detaylar
İçimdeki Çocuk Benden Ne İstiyor? – Geçmiş Travmaların Günlük Hayatımıza Etkisi
İçimizde, çocukluğumuzdan bugüne taşıdığımız bir ses var. Bazen sessizce fısıldıyor, bazen ise yüksek sesle kendini hatırlatıyor. Bu ses, “içimizdeki çocuk” olarak tanımlanan, geçmiş deneyimlerimizin, özellikle de çocukluk travmalarımızın bugünkü yaşamımıza yansıyan bir yansımasıdır. Peki, i&...
Detaylar